batampos – Hipertensi atau lebih dikenal dengan tekanan darah tinggi menjadi penyakit yang paling banyak diklaim di segala penjuru pelayanan kesehatan (Puskemas) di Kota Batam. Bahkan, berdasarkan data Dinas Kesehatan (Dinkes) Batam, hipertensi menjadi penyakit dengan jumlah penderitanya paling banyak di sepanjang tahun 2023 atau sampai akhir Oktober 2023.
Berdasarkan data Dinkes Kota Batam sebanyak 41.976 warga Batam menderita hipertensi. Angka ini menjadi paling tertinggi melampaui penyakit lain seperti common cold atau selesma adalah gangguan sistem pernapasan, gangguan pencernaan asam lambung atau penyakit maag serta penyakit diabetes.
“Paling banyak itu hipertensi, dengan 41.976 penderita, ” ujar Kepala Dinkes Kota Batam Didi Kusmarjadi, Rabu (29/11).
Baca Juga:Â 50 Persen Kendaraan di Batam Abai Uji KIR, Banyak Tak Layak Beroperasi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi disebut juga sebagai pembunuh senyap, pasalnya sering tidak bergejala. Penderita hipertensi sering tak menyadari dirinya mengidap penyakit ini.
Hipertensi dapat menyebabkan berbagai macam komplikasi kesehatan yang membahayakan nyawa jika dibiarkan. Bahkan, gangguan ini dapat menyebabkan peningkatan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga kematian.
Istilah tekanan darah sendiri bisa digambarkan sebagai kekuatan dari sirkulasi darah terhadap dinding arteri tubuh yang merupakan pembuluh darah utama. Besarnya tekanan yang terjadi bergantung pada resistensi dari pembuluh darah dan seberapa intens jantung untuk bekerja.
“Hipertensi dapat diketahui dengan pemeriksaan secara rutin pada tekanan darah. Hal ini direkomendasikan untuk dilakukan setiap tahun oleh semua orang dewasa,” ujar Didi.
Baca Juga:Â MK Tolak Gugatan Warga Kepri Soal Rempang, Proyek Rempang Eco City Jalan Terus
Faktor risiko hipertensi berbanding lurus dengan usia. Seseorang yang memiliki usia lebih tua memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami hipertensi. Beberapa faktor risiko lainnya yang dapat meningkatkan terjadinya hipertensi adalah memiliki usia di atas 65 tahun. Sering mengonsumsi makanan tinggi garam berlebihan. Kelebihan berat badan atau obesitas. Adanya riwayat keluarga dengan kondisi medis yang sama.
Terdapat beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah hipertensi, seperti mengonsumsi makanan sehat, seperti buah dan sayuran. Batasi asupan garam, mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan. Berhenti merokok. Olahraga secara teratur, menjaga berat badan, mengurangi minuman beralkohol. Membatasi asupan makanan tinggi lemak jenuh. (*)
Reporter: Rengga Yuliandra
